রবিবার, ৯ আগস্ট ২০২৬
সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ওটস মিল বা ওটমিল আমাদের খাদ্যাভ্যাসে দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। বিশেষ করে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষজন ওজন নিয়ন্ত্রণ, হৃদ্রোগ প্রতিরোধ এবং পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ওটস যুক্ত করছেন। কিন্তু আসলে ওটস কী, কেন এটি খাওয়া প্রয়োজন, কতটা খাওয়া উচিত এবং কারা উপকৃত হন—এসব বিষয় নিয়ে আজকের প্রান্তকাল স্বাস্থ্য প্রতিবেদন। ওটস কী ওটস হলো […]
১৮ জুলাই ২০২৫ বর্তমান যুগে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ও স্ট্রোকের মতো প্রাণঘাতী অসুস্থতার ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। এ ঝুঁকির অন্যতম প্রধান কারণ হলো শরীরে অস্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের মাত্রা। চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, রক্তে এলডিএল (LDL – Low-Density Lipoprotein) ও এইচডিএল (HDL – High-Density Lipoprotein) নামক দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে, যা শরীরের স্বাস্থ্য নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। […]
বরিশালে ৪ ও ঢাকা দক্ষিণে ১ জনের মৃত্যু গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে দেশে আরও পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। তাদের মধ্যে চারজন বরিশাল বিভাগে এবং একজন ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশন এলাকায় মৃত্যুবরণ করেন। একই সময়ে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে বিভিন্ন সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ১৫৯ জন রোগী। শুক্রবার (১৩ জুন) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ অ্যান্ড ইমার্জেন্সি […]
রান্নাঘরের সাধারণ এক উপাদান, যেটি হতে পারে আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসক রসুন—নামটি শুনলেই ঝাঁঝালো গন্ধ আর ভর্তার স্বাদ যেন একসাথে জিভে চলে আসে। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই সাধারণ, সাদা কোয়াগুলোর মধ্যে লুকিয়ে আছে হাজারো অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা? আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান, প্রাচীন আয়ুর্বেদ ও লোকজ চিকিৎসা—সবখানেই রসুনের রয়েছে এক সম্মানজনক অবস্থান। বিশেষত, কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস গড়ে […]
অনেকেই মনে করেন, সকালের নাস্তা না খেলে ক্যালোরি সাশ্রয় হবে এবং ওজন কমবে। বাস্তবে এটি সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। গবেষণা বলছে, দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হলো সকালের নাস্তা। রাতভর উপবাসের পর আমাদের শরীর একটি শক্তিশালী মেটাবলিজমের জন্য অপেক্ষা করে। যদি এই সময়ে খাবার না খাওয়া হয়, তাহলে শরীর শক্তি বাঁচাতে মেটাবলিজম ধীর করে দেয়, ফলে পরবর্তী […]
শিশুরা দেশের ভবিষ্যৎ। তাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করা একটি জাতির অন্যতম দায়িত্ব। কিন্তু অনেক সময়ই ছোট ছোট ভুলের কারণে শিশুদের স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে পড়ে। চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরিবার, শিক্ষা প্রতিষ্ঠান ও সমাজ—সব জায়গায় শিশুদের সুস্থতার জন্য সমন্বিত উদ্যোগ প্রয়োজন। বেশিরভাগ বাবা-মা ভাবেন শিশু খাচ্ছে মানেই সে সুস্থ। কিন্তু বাস্তবতা হলো, শিশু কী খাচ্ছে […]
ঢাকা, ১৩ মে ২০২৫:চিকিৎসা সেবার পরিবেশকে নিরাপদ রাখতে সরকার দৃঢ়প্রতিজ্ঞ বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল মোঃ জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী (অব.)। তিনি বলেন, হাসপাতালে হামলা, চিকিৎসকদের হুমকি ও ভাঙচুরের মতো দুঃখজনক ঘটনা প্রতিরোধে সরকার সর্বাত্মক উদ্যোগ নিচ্ছে। চিকিৎসা ব্যবস্থাকে জনবান্ধব ও নিরাপদ করতে পুলিশ ও প্রশাসনের সঙ্গে স্বাস্থ্য বিভাগের সম্পর্ক আরও জোরদার করার আহ্বান জানান […]
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালে গত ২৪ এপ্রিল ২০২৫ তারিখ প্রকাশিত নিয়োগ বিজ্ঞপ্তিতে “ফিজিওথেরাপিস্ট ” পদের শিক্ষাগত যোগ্যতা ও গ্রেড সংশোধন এর দাবিতে ১৩.০৫.২০২৫, রোজ মঙ্গলবার সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ১২ টা পর্যন্ত বাংলাদেশ ফিজিক্যালথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন (বিপিএ) এর আহবানে পেশাজীবী, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি স্টুডেন্ট ইউনিয়ন (বাপসু) ও সাধারণ শিক্ষার্থীরা জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও […]